YOGA MEDITATION AVSLAPPNING.

KURSER FÖR DIG SOM VILL MÅ BRA. 

Kom och träna ute!

Vid Lönsboda.

Varje Måndag i Juni

Kl. 18.00-19.20

Effektiv kombination med olika träningsformer. 

Vi håller avstånd

Kommer bara om man känner sig frisk 

samt 

har begränsat antal deltagare. 

Anmälan mer info



Här får du möjlighet att bland annat träna extra för 

Mage, 

Midja, 

Rumpa, 

Lår, 

Armar

 och 

Rygg

Vi lägger även in övningar för att kunna sträcka ut och mjuka upp stela leder och muskler. 

I slutet 

blir det 

avslappning 

och 

återhämtning!  

Du kommer bland annat göra rörelser från Yoga och Pilates.

Anmälningsvillkor



Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare.

Du gör vad som fungerar bäst för dig.

Anmälan senast dagen före, på söndag innan 18.00 

Du kan sms eller skicka ett meddelande.

Sms 073-761 5733

Pris: 135:-

Ingen träning vid storm och regn. 

Anmälan mer info