YOGA MEDITATION AVSLAPPNING.

KURSER FÖR DIG SOM VILL MÅ BRA. 

Lugn-Avslappning-Styrka-Stretch

Återhämtning

Må Bättre.

Nu börjar en ny termin!

 Nya Möjligheter!

Välkommen!


 Yoga och Avslappningskurser.

En möjlighet att sträcka ut kroppen, bli starkare, hitta balans och slappna av!

Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare.

Ingen jämförelse utan du gör vad som känns bra för dig!

Välkommen med din anmälan!

 

Ny Yoga kurs börjar 

10 November 

i

Vittsjö.

Mer Info



 Nya Yogakurser börjar under den här terminen 

i

 Torekov

 Förslöv

Mer Info

     



För allas trygghet och utifrån de riktlinjer som finns har vi 

begränsat antal deltagare

och

håller avstånd mellan yogamattorna.

Säkerhet för dig själv samt alla runtomkring.



 


MASSOR MED HÄRLIG YOGA!


GE DIG SJÄLV TID TILL ATT MÅ BRA!

BOKA DIN PLATS!

VÄLKOMMEN!

Skön Yoga där man kan få chans att

Sträcka ut

Mjuka upp kroppen

Träna din Fascia, bindväv

Slappna av

Bli Starkare

Få Kroppskännedom

Möjlighet till Lugn...   

Det viktiga är inte hur vig du är. Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare.
Detta är tillfället att börja stanna upp och känna efter.
Vad är bäst för mig?
Det finns ingen prestige eller jämförelse.
Man kommer som man är just nu.
En möjlighet till att må bättre!

Kursledare:

Eva Sundström. 

Jag vill kunna förmedla och hjälpa andra till att må bra genom olika former av träning.

Du kan vara nybörjare eller Yogat tidigare.

Det unika är att du både bygger upp styrka, sträcker ut samt fokuserar på att skapa lugn inom dig. 

Allt detta görs genom lärarledd information och övningar som du även kan göra utanför yogamattan. 

Du behöver inte vigheten för att delta.  

Vad och hur du gör är utifrån vad som fungerar bäst för dig själv. 

Vilket också är en del i vår Yoga. 

Att stanna upp och känna efter. 

Så självklart, men ändå så svårt att ta sig tid till. 

I klasserna gör vi just detta. Tar oss tid. 

Har många års erfarenhet inom dessa områden vilket har gett möjligheten att undervisa i Sverige och utomlands.

"Min strävan är att hela tiden fortsätta utvecklas och lära mig mer för att kunna ge dig en positiv upplevelse i din träning. " 

VÄLKOMMEN!

Eva. 

Kom och var med oss!​

Anmäl dig till en kurs i dag! 

                       Yoga i V​ittsjö. 

             Yoga i  Torekov och Försl​öv

                          Anmälan