YOGA MEDITATION AVSLAPPNING.

KURSER FÖR DIG SOM VILL MÅ BRA. 

Lugn-Avslappning-Styrka-Stretch

Återhämtning

Må Bättre.

Anmäla dig till en kurs eller Vandring!

 Nya Möjligheter!

Välkommen!


I Lönsboda kommer vi att träna utomhus!

Varje 

Måndag i Juni 

För Nybörjare

 eller 

om 

du har

 Tränat Tidigare.

Vi anpassar och håller 

avstånd med 

begränsat antal deltagare.

Välkommen!

 

Dropp In

Föranmälan! 

 

Mer info



  Måndagar  

Yoga vid

Vittsjön

Start 22/6-27/6

Kl. 9.00-10.15

Återhämtning

Yoga

Avslappning

Sträck ut kroppen

Mjuka upp stela leder och muskler.

Anmäl dig nu!

Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare

Vi anpassar och håller avstånd.

Välkommen!

Mer info 



Under Juni, Juli kan du boka in privatklasser 

vid 

Hovdala slott

Min 2 personer och max 15. 

Vandra

Yoga

Återhämtning

Sträck ut kroppen

Mjuka upp stela leder och muskler 

Avslappning

samt 

Yoga med barnen

Här blir Yogan en saga som vi rör oss till i olika rörelser. 


Ni kan välja en eller kombinera med flera alternativ under 1 eller 2 h. 

Vid Yoga med barnen anpassar vi också tiden utifrån barnens ålder. 


Mer info

  

 

Yoga och Avslappningskurserna.

En möjlighet att sträcka ut kroppen, bli starkare, hitta balans och slappna av!

Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare.

Ingen jämförelse utan du gör vad som känns bra för dig! 

MASSOR MED HÄRLIG YOGA!


GE DIG SJÄLV TID TILL ATT MÅ BRA!

BOKA DIN PLATS!

VÄLKOMMEN!

Skön Yoga där man kan få chans att

Sträcka ut

Mjuka upp kroppen

Träna din Fascia, bindväv

Slappna av

Bli Starkare

Få Kroppskännedom

Möjlighet till Lugn... .  

Det viktiga är inte hur vig du är. Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare.
Detta är tillfället att börja stanna upp och känna efter.
Vad är bäst för mig?
Det finns ingen prestige eller jämförelse.
Man kommer som man är just nu.
En möjlighet till att må bättre!

Kursledare:

Eva Sundström. 

Jag vill kunna förmedla och hjälpa andra till att må bra genom olika former av träning.

Du kan vara nybörjare eller tränat tidigare.

Träning kan även se olika ut.

Man kan behöva både den mer intensiva

såväl som den mjukare formen som även hjälper dig att hitta lugn i tankarna.

Alla ska känna sig välkomna och få möjlighet att delta!

Har många års erfarenhet inom dessa områden vilket har gett möjligheten att undervisa i Sverige och utomlands.

"Min strävan är att hela tiden fortsätta utvecklas och lära mig mer för att kunna ge dig en positiv upplevelse i din träning. " 

VÄLKOMMEN!

Eva. 

Kom och var med oss!

Anmäl dig till en kurs i dag!